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É cada vez mais notória a presença de uma consciência na atual sociedade para a importância e para os benefícios da prática de um esporte. A mulher, tendo ao longo da história da humanidade vindo a conquistar a sua emancipação e o seu lugar de destaque em todas as vertentes [...]

Uma vida saudável está intrinsecamente relacionada com a prática regular de atividade desportiva. Para toda a população, mas em particular no caso dos adolescentes por se encontrarem ainda em fase de desenvolvimento, para além das óbvias vantagens físicas, praticar esporte regularmente pode trazer um conjunto de benefícios a nível mental [...]

Na hora de escolher um par de tênis para praticar um esporte existem três factore a considerar: o esporte em si, o ciclo biomecânico e o tipo de pé. Conseguir encontrar um equilíbrio entre estes fatores no meio de tantos modelos e marcas pode ser uma tarefa muito grande, mas [...]

Se você é uma pessoa preocupada com sua imagem certamente já se questionou se praticar esporte é suficiente para acabar com gordurinha extra que se instalou sem avisar e se a toma de pílulas pode ajudar neste processo. Saiba hoje a verdade … A prática de esporte é suficiente? Existem [...]